? 基本信息
- 书名：活出自我的勇气：努力成就自我的心理课
- 作者：[日] 岸见一郎
- 出版社：机械工业出版社
- 出版时间：2022/10/1
- 字数：78千字
? 推荐语
百万册畅销书《被讨厌的勇气》自我成长版，认识自我和改变自我的指南。
? 内容简介
本书作者以阿德勒心理学为基础，论述了年轻人如何学会独立思考、自主判断，健康成长为一个可以依靠自己力量独立生存的人。针对如何认识自我、改变自我和完善自我，本书分别从“你知道什么”“关于性格”“随时可变”“如何与他人相处”“怎样度过人生”进行了论述。
第一章“你知道什么”指出了人类认知的有限性与可能性，强调了认识自己的重要性，从而帮读者树立认识自我、改变自我、完善自我的勇气与信心。
第二章“关于性格”则详细论述了性格的诸多方面，明确指出了人际关系中所展现出来的性格并非与生俱来，而是个人为了达成某种目的而做出的选择。
第三章“随时可变”分析了一个人不喜欢自己的危害，以及如何喜欢上自己。
第四章“如何与他人相处”讲述了与他人相处的方法。
第五章“怎样度过人生”论述了人们应如何正确处理理想与现实之间的关系，努力活出自我。
? 出版社介绍
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
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