武术基础拳

1944年出生于浙江临海，祖籍浙江省东阳县吴良镇，从小居住杭州。7岁跟父亲学习杨式太极拳剑；1958年进杭州东风少体学校武术班跟杨澄甫的入室弟子奚诚甫老师学习杨式太极拳剑、罗汉拳、形意拳、八卦掌等三年；1962年向拳师何长海老师学习大洪拳、弹腿两年；1971年开始向名拳师孙中宣老师学习查拳、炮拳、八极拳、螳螂拳、42式太极拳剑、青萍剑等二十余年，1971年开始还向骨伤科医生、气功师毛延林老师学习吴式方架太极拳、混元杨式太极拳、心意六合拳直至现在。

习武60余年，将太极、少林、形意、八卦融会贯通，既看到它们之间隔行如隔山的不同，也看到它们的共性，并把它们贯穿在平时的教学中。几十年来已教出学生三千有余，他们在各类比赛中成绩显著。为适应比赛和特殊练习需要，将许多传统套路进行了改编，编创出各类太极拳、剑、刀、罗汉拳、蛇拳、八仙剑等套路二十余套，还把自己的心得体会写成论文给学生看，以加深学生对武术的理解，如《太极拳的下实上虚》《搬拦捶与少林类拨掌直拳用法之比较》《里圈与外圈武术攻防之圈》《罗汉拳的实战攻防》等十余篇。