? 基本信息
- 书名：松弛感：成为有办法的人
- 作者： 胡渐彪
- 出版社：中信出版集团
- 出版时间：2023/4/1
- 字数：75千字
? 推荐语
6大维度、25条路径，拥有松弛感的系统方案，掌握应对不确定性的核心能力。
? 内容简介
如果你的人生是一场长跑，松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。
松弛感不可能通过自我催眠获得，要想长期免于焦虑困扰，还是要拥有举重若轻的能力：看得透、想得通、搞得定。希望你能通过本书提供的可操作的方法，让松弛感成为可被掌控的生活状态。
? 出版社介绍
中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。
中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。
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