? 基本信息
- 书名：教师的情绪管理与压力管理
- 作者：[美] 埃琳娜·阿吉拉尔
- 出版社：中国青年出版社·中青文
- 出版时间：2025/1/1
- 字数：200千字
? 推荐语
重塑情绪弹性，重燃教育初心，养成12个关键习惯与性格特质。
? 内容简介
本书是一本献给教育工作者的实用指南，为消除教师职业倦怠，重燃教学热情提供了切实可行的框架。本书直面教育工作者的压力和消极情绪，为其指明了一条重塑情绪弹性的专业成长路径，循序渐进地帮助他们转变思维模式，通过身体、心理和情感上的自我照顾恢复情绪弹性，重新找回自我、活力以及对教学的热情。
书中提供了一个基于12个关键习惯来培养情绪弹性的框架，帮助教育工作者： 发掘真实的自我，理解情绪，并将精力用在关键之处；采用一种专注且富有故事性的方法进行沟通和共同体建设；不断学习、玩耍和创造，营造一个共同庆祝的环境。
? 出版社介绍
北京中青文文化传媒有限公司是中国青年出版社直属的高度市场化运营的企业，持用传播推动人与社会进步的经营思想，历经20年，成长为卓越的商业、教育领域图书内容供应商和企业培训解决方案的服务提供商。
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