? 基本信息
- 书名：拥抱悲伤：伴你走过丧亲的艰难时刻
- 作者：[美] 梅根·迪瓦恩
- 出版社：机械工业出版社有限公司
- 出版时间：2021/8/1
- 字数：124千字
? 推荐语
如何安放内心的悲伤，带着悲伤继续生活？写给悲伤的人和那些爱他们的人。
? 内容简介
经历至亲的离去，你会感觉痛苦不堪，觉得生活一片混乱。身边的亲人、朋友也许会劝你坚强，让你向前看，告诉你一切都会好起来。你的悲伤和痛苦有时候让你看起来格格不入，但首先你要知道的是，悲伤并没有错。你的目标不是消除悲伤，而是学会与它共处。
在本书中你会了解到：
为什么善意的建议、治疗方式等，往往会让悲伤中的人更难过；
丧亲事件可能产生哪些生理影响，以及悲伤者如何平稳度过悲痛期；
如何管理因丧失产生的生活压力，如何减少焦虑、改善心理状态；
本书写给悲伤的人和那些爱他们的人。让身处丧亲悲伤的人正视悲伤、接纳悲伤、应对悲伤，可以带着这份经历回到平常的生活中。
本书也为支持者提供了有用的“悲伤援助”的方式，让支持者可以有效帮助丧亲者，而不是给丧亲者带来新的伤害。
? 出版社介绍
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
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