📚 基本信息
- 书名：抑郁症宣泄疗法
- 作者：李增黉
- 出版社：黑龙江东北数字出版传媒有限公司
- 出版时间：2012/9/1
- 字数：119千字
💡 推荐语
《抑郁症宣泄疗法》三篇精要：平衡压力、释放抑郁、心理平衡宣泄。
📖 内容简介
本书共分为三篇，上篇论述了宣泄抑郁、平衡压力、调畅气机法，以及怎样使体内的阴阳气血处于动态的平衡状态，从而表现出健康的活力；中篇论述了通过情绪、行为进行宣泄释放抑郁，如唱歌宣泄、跳舞宣泄、倾诉宣泄等；下篇论述了怎样进行心理平衡的宣泄，如爱心、感恩、节俭、慢节律等。
对抑郁症患者的治疗，若能综合、立体、全方位地应用本书的宣泄理论和方法，就能收到事半功倍的效果。
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