战胜强迫症

? 基本信息

  • 书名:战胜强迫症
  • 作者:李宏夫
  • 出版社:广东人民出版社
  • 出版时间:2020/3/1
  • 字数:90千字

? 推荐语

5位强迫症者康复心路历程,8大典型强迫症状描述,让你正确认识和疗愈强迫症。

? 内容简介

《战胜强迫症》是一本关注人身心健康成长的著作,摆脱了一般心理学书籍重理论、轻实践的模式,摒弃了长篇大论的说理讲道,着重从心灵自救的角度出发,提出了具体的、可行的疗愈方法——亦止法和观息法。并通过让患者持续不断地练习,达到净化心灵、保持平等心的状态,进而逐渐摆脱强迫症的困扰。可以说,这是一本实用性非常强的身心灵疗愈之书,可以真正帮助强迫症者走出强迫的泥淖,拥有幸福美满的生活。

✍️ 作者简介

作者李宏夫,心理学者、杰出心理咨询师,“亦止法”创始人。作者是国内积极思想的实践者、道家思想的倡导者,历经多年研究,将道家思想、森田疗法、正念疗法融会贯通,探索出具有一定普及性和通用性的摆脱强迫、焦虑、恐惧等症状,达到顺其自然心态的心理训练方法——亦止法。已有著作《战胜抑郁》出版。

? 出版社介绍

广东人民出版社,创建于1951年。是一家老牌的综合性出版机构,主要出版五个板块的图书,即:以党史和政治理论为主的政治读物,教材和教辅读物,原创的学术著作,文化普及读物和实用的财经、医学图书。建社57年来,出版图书1万余种,印数7亿多册,有500余种图书荣获国家和省部级以上奖励。为宣传马列主义、毛泽东思想和邓小平理论以及“三个代表”的重要思想,丰富人民的精神文化生活,做出贡献。 1997年至2002年,连获国家图书奖、中宣部“五个一”工程奖和中国图书奖。一大批重点书和双效书在海内外产生了较大的影响,受到学术界和广大读者的喜爱和好评。多次被新闻出版总署评为中国“良好出版社”。
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