战胜代际焦虑：父母越平和，孩子身心越健康

大量研究表明，过度焦虑的父母会引发孩子出现抽动、焦虑、抑郁、强迫等问题，这不仅会让孩子受到这些问题的困扰，还会影响家庭成员之间的关系，甚至会让孩子因此而受到欺凌。本书作者也根据多年的临床经验，接触了不少这样的案例，并通过帮助父母缓解焦虑，进而解决了其自身以及孩子乃至家庭的问题。

本书不仅提供了大量的案例，还提供了图文并茂的练习手册，便于父母自己练习，以及帮助孩子做亲子练习。