? 基本信息
- 书名：我需要去看心理医生吗？
- 作者：[英] 唐娜·玛丽亚·波特利
- 出版社：东方巴别塔
- 出版时间：2022/8/1
- 字数：140千字
? 推荐语
资源心理治疗师倾囊分享高效完整的心理治疗过程。
? 内容简介
本书包含两部分：
第一部分：作者综合运用神经科学和心理学的理论，分析情绪是什么、为何产生、如何应对，并在此基础上提出“聚焦于情绪的内感受性知觉”这一掌控情绪的方法，论证了心理治疗的作用。
第二部分：作者全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭开心理治疗的“神秘面纱”。
? 出版社介绍
东方巴别塔（北京）文化传媒有限公司是一家致力于高品质人文出版的新锐实体。巴别塔文化主要通过高质量的版权引进及国内优质原创作者的挖掘，打造历史、军事及泛学习类等几大内容板块，与读者分享顶尖的阅读体验。
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