? 基本信息
- 书名：成为可能的自己：摆脱停滞感的自我成长指南
- 作者：[加] 马娅·吉基奇
- 出版社：机械工业出版社
- 出版时间：2025/1/1
- 字数：101千字
? 推荐语
解决自我改变这一永恒难题的全新视角与方法。
? 内容简介
我们经常被告知，成功的关键在于事业上的进步，但为什么当一切似乎都很顺利的时候，我们还会感到如此停滞和不满足呢？成人发展专家马娅·吉基奇解释说，为了发现我们的目标，实现真正的、持久的改变，我们需要超越那些目标狭隘的理念和策略（如改变心态或略微调整行为），转而深入内在，关注我们的本能渴望。
吉基奇认为，只有当我们的五个部分同时朝着同一个方向前进时，才能发生持续的变化。她介绍了一个叫作“自我之轮”的转变系统——一个简单的五部分计划，与我们自己的五个关键部分相对应：动机、行为、情绪、大脑和身体。通过理解这五个部分的作用机制，你将能够摆脱成功却不幸福的矛盾困境，在自我实现的道路上，收获从内而外的充实与圆满。
? 出版社介绍
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
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