情商高，就是把情绪控制好

许多人都希望通过有效地控制情绪来提高自己的情商，他们在控制情绪方面缺少科学的方法，致使他们遇事不冷静，容易情绪化，因此错失了很多机会。情商是影响生活各个层面，以及人生未来发展的最为关键的因素。而情商是可以通过后天培养来提升的，其中最重要的就是学习如何控制好自己的情绪。本书详细讲述了高情商者应该具备的特质，以及调节和疏导情绪的方法，可以帮你成为一个能够有效管控情绪的高情商的人。