? 基本信息
- 书名：情商自我训练法：情绪管理与沟通的艺术
- 作者：李梦瑶
- 出版社：中国法治出版社
- 出版时间：2022/1/1
- 字数：61千字
? 推荐语
提高情商，管理情绪，收获美好人生。
? 内容简介
智商可能是天生的，情商却是可以后天训练出来的、软性的。现代社会中，人们面对的压力与日俱增，如何控制情绪成为大家关注的热点和亟待解决的问题。本书作者运用自身经验和生活中的实例，教你如何做好情绪控制、提高沟通技术。书中分析了大部分人在生活和职场中可能面临的问题及相应的解决方法，令读者可以通过自我训练有效地管理自己、提高情商，收获更好的人生。另外，本书通过通俗生动的语言、与时俱进的案例、简明易懂的理论介绍了应对负面情绪的有效方法，帮助读者改变思维习惯，整顿自律神经，并将负面情绪进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪。
? 出版社介绍
中国法治出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法治出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。
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