? 基本信息
- 书名：思维变现
- 作者：[美]海伦·奥德斯基
- 出版社：森喵文化
- 出版时间：2019/5/1
- 字数：58千字
? 推荐语
斯坦福大学教授、临床心理学家海伦潜心研究近20年，独创UNLOCK系统，让你摆脱情绪桎梏，解锁潜能，重构思维，变现人生。
? 内容简介
你是否常常受到情绪波动的负面影响？你是否想掌控情绪，而不是让情绪控制你？你是否常常因为紧张、恐惧、愤怒、焦虑而被情绪操纵？你知道只要改变思维习惯，就能与情绪和解，进而实现认知升级与成长吗？
《思维变现》一书告诉我们：情绪很擅长通过思维游戏来欺骗我们，比如做坏预期、灾难化、贴标签、自怜、我不配、我讨人嫌、过度思考、逃避沉浸过去、担忧未来等。表面的情绪问题，反应的都是深层的思维问题。改变思维方式，是你与焦虑和解的高效方式！
你要认识到，束缚你的从来不是情绪，而是思维方式。不要跟情绪斗，也不要试图摆脱它，重构你应对情绪的思维模式，将情绪为你所用，这才是你的人生升级变现的一大捷径。
? 出版社介绍
北京森喵文化传媒有限公司成立于2017年，目前是中国唯一一家集心理课程培训、心理图书出版、心理咨询于一体的全心理产业链公司，以普及心理学知识、开展心理启蒙、帮助大众解决心理问题为己任。其中，公司旗下培训品牌开森心理已陆续开展课程培训50余次，在心理圈享有盛誉。心理图书业务主要侧重国外心理学科普类、自助类、专业性类图书的引进、翻译和出版。
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