? 基本信息
- 书名：心不受力，能量自生
- 作者：叶舟
- 出版社：全米文化
- 出版时间：2025/8/1
- 字数：282千字
? 推荐语
资深中医学家叶舟，专为国人打造的养生经。
? 内容简介
资深中医学家叶舟围绕中医“三通养生哲学”，融合传统中医智慧与现代养生理念，提供了一套全面的养生体系。从理论到实践，帮助读者深入理解健康的本质，掌握实用的养生方法。
书中深入剖析了造成疾病的根本，以及具体养生方法。书中指出，“不通”是疾病的根源，会导致身心灵出现各种问题，而“缺营养”和“多毒素”是造成不通的两大主因。为此，作者提出供补、排毒、调和的“三通养生法”，遵循《黄帝内经》中的清积、和中、养元三原则，运用中医的汗、吐、下、和、温、清、消、补八法，对身体进行全方位调理的具体方法。
同时，作者强调健康是身心灵多个纬度平衡的结果，介绍了心理排毒、心灵滋养的方法，如调节七情、培养良好心态等。书中还强调养生要顺应自然、注重精神调养，倡导人体与自然、社会环境的合一。
? 出版社介绍
全米文化，作为一家引领潮流的多元化新型文化资源整合平台，致力于跨越界限，与各界内容创作者携手共进。业务领域涵盖图书出版、数字出版、营销策划、品牌推广咨询、文化IP孵化以及丰富的文化商业活动等多元化文化服务。
秉承“与发光者同行”的核心理念，全米文化致力于成为智者的声音放大器，普通人的梦想链接桥。我们坚信，信息的自由流通、文化的平等是社会进步的基石。因此，致力于打造一个开放、包容、多元的平台，让每一个优质内容都能闪耀光芒，每一个故事都能被倾听和分享。
全米文化已成功携手众多文化名人，包括冯唐、苏童、李银河、阎连科、张雪峰、刘润、樊登、大冰等，共同塑造文化新风尚。
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