小改变，大影响

📚 基本信息

  • 书名：小改变，大影响
  • 作者：[澳] 凯特·格拉丁
  • 出版社：湛庐文化
  • 出版时间：2022/8/1
  • 字数：59千字

💡 推荐语

专为9～14岁学生设计的微习惯养成法。

📖 内容简介

想要改变现状，你需要的也许不是激励，而是习惯。这本书告诉你：每天几分钟，只要一点小改变，就能给你的生活带来令人兴奋的改变。

无论你是想提高成绩、锻炼身体、保持更和谐的人际关系、摆脱焦虑，又或者只是想存钱买点什么特殊的东西，只需要对日常生活做简单的微调，一次建立一个微习惯，积少成多，就能让自己的学业和生活实现长足的进步。

✍️ 作者简介

作者凯特·格拉丁，青少年问题专家。她总结出了3步养成好习惯的微习惯法，成功帮助20万名学生改善学业与生活。

🏢 出版社介绍

“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让”无价”的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
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