? 基本信息
- 书名：孤独修心课：与孤独共处的9个习惯
- 作者：[日] 和田秀树
- 出版社：紫云千阅
- 出版时间：2021/7/1
- 字数：44千字
? 推荐语
摆脱焦虑抑郁压力，重获内在力量，在人际关系中成长。
? 内容简介
本书以人们极有共鸣的“孤独”话题为中心，从专业的心理学角度深入剖析内心的孤独，阐释孤独的概念，以及如何适应孤独、享受孤独，并提出了现代人所需要的“孤独疗法”，用9个简单实用的方法抚慰孤独的内心，并从中获得幸福和愉悦。
这是一本让你敢于直面孤独、爱上孤独并获得内心的轻松和愉悦之书。
? 出版社介绍
北京紫云千阅文化有限公司成立于2014年，公司自成立伊始便以满足大众阅读需求，打造高效的图书出版发布平台作为公司的发展目标。致力于成为大众阅读市场中领先的出版策划商与高效的出版服务提供商。
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