? 基本信息
- 书名：妈妈的自我修养：情绪稳定的妈妈 孩子一生的铠甲
- 作者：张珊
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版时间：2025/7/1
- 字数：69千字
? 推荐语
卸下完美妈妈的“枷锁”。
? 内容简介
本书通过剖析妈妈在育儿过程中的常见困境与压力源，引导妈妈觉察并管理自己的情绪，培养平静而有力量的心态。书中还提供了具体的方法和技巧，帮助妈妈建立和谐的亲子关系，实现育儿与自我成长的并行。
? 出版社介绍
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
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