如何很高级地说“不”:设定人际关系中的心理边界

? 基本信息

  • 书名:如何很高级地说“不”:设定人际关系中的心理边界
  • 作者:[美] 南希·莱文
  • 出版社:蓝狮子
  • 出版时间:2022/7/1
  • 字数:117千字

? 推荐语

纵容他人不断越界的,其实一直是你自己。

? 内容简介

人们往往会为了避免冲突,而选择不在关系中设立界限,默默忍受不合理的要求、不喜欢的事与人,他们希望通过取悦他人来保持现状,获得安全感。但却因此,让自己陷入长期的混乱——情绪勒索、被忽视的自我需求、焦虑、挫败感……

在本书中,作者南希·莱文结合其长年积累的个案经验与实际可行的训练方法,帮助读者一步步正确认识冲突可能带来的后果,建立起清晰、健康的心理边界,摆脱重复上演的一再忍让。

✍️ 作者简介

作者南希·莱文,畅销书作家,莱文生活训练学院创始人。致力于指导、培训人们按照自己想要的方式生活,学会把自己放在第一位,并设定界限,对他人说“不”。

? 出版社介绍

蓝狮子财经出版中心成立于2002年10月,是目前国内最专业、出版规模最大的民营财经图书策划出版机构。蓝狮子专注于公司案例图书和企业家传记的出版业务,整理并传播中国本土公司管理思想。
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