📚 基本信息
- 书名：基于生物力学的纠正性训练
- 作者：[英] 贾斯汀·普莱斯
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版时间：2022/4/1
- 字数：261千字
💡 推荐语
本书系统阐述了人体不同部位的功能解剖学知识。
📖 内容简介
全书共分为六部分：
第一部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法；
第二部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨骼失衡问题的影响；
第三部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项；
第四部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骤、推荐训练量、注意事项、进阶练习及退阶练习等；
第五部分介绍了纠正训练计划的制订过程和方法；
第六部分讲解了相关专业人员开展纠正性训练服务时的注意事项。
🏢 出版社介绍
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
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