📚 基本信息
- 书名：周期力量训练（第3版）
- 作者： (美) 图德·O. 邦帕 (Tudor O.Bompa) , (美) 莫罗·迪·柏斯古 (Mauro Di Pasquale) , (美) 洛伦佐·J. 科内齐 (Lorenzo J.Cornacchia)
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版时间：2018/8/1
- 字数：246千字
💡 推荐语
健美运动员力量训练必备指南，助力雕刻完美体形。
📖 内容简介
本书是专业健美运动员和力量训练者必备的健美健身指南。全书共四部分，分别介绍了力量训练的科学、为肌肉生长提供最充足的营养、最大刺激训练和训练的六个阶段等关于力量训练的内容，帮助练习者雕刻完美体形和最佳体格。
🏢 出版社介绍
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
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