? 基本信息
- 书名：只有当心非常安静时
- 作者：马超
- 出版社：真故图书
- 出版时间：2015/3/1
- 字数：116千字
? 推荐语
静下来，哪都有美好的东西。
? 内容简介
这个社会迷惑我们，奴役我们，吞噬我们。但在这个变动不居的功利世界里，每个女孩，都应当存一颗专注简单的心，去做事去生活。因为，只有当心很安静时，我们才能停下匆匆无益的脚步，才能接受身体本来的面目，才能安静地与这个世界深度交流。
每天只需5分钟，即便你没有精神信仰也不要紧，你无须念经，亦无须躺下，在地铁里，在公车上，在工作间隙，在睡觉前，随时随地可以闭上眼睛，放松呼吸，静心冥想。斯坦福大学公开课宣讲 冥想可以有效地治疗焦虑。那么，如果你平时忙，请每天留5分钟用于冥想 如果你忙得脚不沾地，那就留10分钟。
? 出版社介绍
“真故”图书是非虚构文学创作平台“真实故事计划”旗下出版品牌，Slogan为：真实打动世界，全网粉丝超800万。
《真故·女性叙事》《真故·90后叙事》等mook系列主题书，专注于收录非虚构作品，定期出版。
真实故事计划是国内头部非虚构文学平台，每天讲述一个从生命里拿出来的故事，发掘平凡生活中的吉光片羽。
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