原来孩子这样养成学习好习惯

本书介绍的方法是以哈佛大学、斯坦福大学、耶鲁大学等世界首屈一指大学的研究机构的实验、研究成果为基础开发的，任何人都可以再现，泛用性非常强。

全书结构严谨，从心理学原理层层加码，助力孩子养成学习好习惯：

为了让孩子找到自律的感觉，要将跟学习有关的选择权尽量交给孩子，进展不顺利时再根据情况帮他修正。

目的地太远，就要在过程中设定多个阶段性目标。把“结果目标”落实为“行动目标”，让孩子对自己的行为进行管理。

习惯中也蕴含“惯性法则”，只要坚持2—3个月，基本上所有行为都能形成习惯。

把孩子的好行为转化为长期习惯，让他们获得即时报酬是关键，为此要制定让孩子有成就感的具体规则。

努力学习与收获成绩之间有一定的时间延迟，考试后的总结和复盘让行动和结果的“联系”看得见，才能让孩子持续努力。

拖延症是养成好习惯的大敌，用“频率”为习惯化加速。避开妨碍习惯化的陷阱，减少“做，还是不做”的纠结，将“每天都做同样的事”作为一个规则。