? 基本信息
- 书名：减压思维
- 作者：宋晓东
- 出版社：天地出版社·华夏盛轩
- 出版时间：2022/8/1
- 字数：125千字
? 推荐语
一本书帮你同难缠的压力和解。不逃避压力、不被压力左右、与压力和谐共处。
? 内容简介
本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础之上，总共提炼出20种思维方式。这些思维方式通俗易懂、容易上手，有助于青年朋友们在遇到压力难题的时候“即查即用”。不改变思维方式，再小的压力也能把人击溃，所以掌握一套科学系统的“减压思维”，可以帮助朋友们在战胜压力的同时促进自身不断成长、心理更加强大，生活越来越幸福。
? 出版社介绍
北京华夏盛轩图书有限公司 成立于2008年08月18日，注册地址在北京市丰台区方庄芳群园三区3号楼7层，主要从事图书、报纸、期刊、电子出版物批发、零售；资料编辑；版权贸易；组织文化艺术交流活动（不含演出）。
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