? 基本信息
- 书名：内在的猩猩：一本正经的情绪进化论
- 作者：叶庭均
- 出版社：六人行图书
- 出版时间：2021/5/1
- 字数：91千字
? 推荐语
帮你重塑思维方式，实现情绪自由，写给年轻人的情绪急救指南。
? 内容简介
在这个信息爆炸的时代，我们的很多行为都会被自己的情绪所解释。情绪看起来像是外界信息在我们身体上的映射，但它是与生俱来的，积极的情绪促使我们前进，而消极的情绪，其实也是保护我们免收伤害的信息。本书详细解读了什么是情绪，情绪是如何产生的，情绪对我们有什么意义和作用，以此帮助读者摆脱由社会重压带来的负面情绪困扰。如此一来，我们才会懂得应该如何应对各种想法，如何解释各种行为，如何更好地生活。
? 出版社介绍
六人行图书致力于新知识、新思想、新观念、新美学、新经典的生产、发掘、传播，为读者提供雅俗共赏的品质生活、精益人生的作品和信息。
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