📚 基本信息
- 书名：元气复活：自愈的神奇速效法
- 作者：[瑞典] 亨利·费克斯, [瑞典] 凯瑟琳娜·恩布拉德
- 出版社：北京颉腾文化传媒有限公司
- 出版时间：2022/1/1
- 字数：95千字
💡 推荐语
轻松实现活力逆袭，学会自愈身心，让自己真正掌握强大的主动权。
📖 内容简介
多数现代人生活在巨大压力之下，常常会听到“卸下压力”的建议。本书作者却认为，这一建议并不能解决问题的本质，因为真正让我们感到沉重的，往往不是那些必须要做的事，而是由于身心没有得到恰好的修复和疗愈。
本书中的自愈速效方式，可帮助我们在重压中依然感觉良好，甚至感觉更好。
通过“极简自愈小测验”“超实用的赋能小方法”“量身定制的元气自愈计划”和“三周复活元气计划”，让我们逐步掌握自愈身心的核心秘诀，在需要的任何时候，都能让自己火速恢复到良好状态。
既然压力始终在，就让我们强大自己、元气满满，让压力来得更猛烈些吧。
🏢 出版社介绍
颉腾是一家专注于图书出版行业的产业服务公司。创始团队均具有10年以上的图书出版经验，熟知产业上下游的每一个环节，具有丰富的行业资源以及创业经验。
公司围绕“新思维！新技术改变传统出版！”的宗旨，力争打造国际一流的综合性内容输出、销售平台。
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