📚 基本信息
- 书名：低卡料理，30天神奇变瘦
- 作者：陈珊珊
- 出版社：电子工业出版社
- 出版时间：2025/3/1
- 字数：45千字
💡 推荐语
营养均衡规划，健康轻松甩肉。
📖 内容简介
毕业于美国马萨诸塞大学临床实验营养科学专业的陈姗姗（Tella），拥有专业的营养饮食专业背景，回国后一直从事营养饮食、健康瘦身相关的工作。
本书包括陈珊珊精心搭配的30天营养早餐、丰富午餐、精致晚餐，每一道佳肴及饮品均配有精确计算的热量和营养素含量，确保每日热量摄入不超标的同时保证口味讨喜、营养均衡。所有菜谱食材简单、易操作，对烹饪小白十分友好。除此之外，本书还配有几十篇作者深耕营养领域多年对营养、低卡、瘦身等主题的感悟小文，通过作者温暖的文字给本书增加了可读性。
🏢 出版社介绍
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
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