📚 基本信息
- 书名：优雅的归程 : 人生初老的十个生活秘笈
- 作者：徐斌
- 出版社：华文国际
- 出版时间：2023/9/1
- 字数：53千字
💡 推荐语
人生初老，值得珍惜；归程漫漫，优雅同行。
📖 内容简介
作者从老年心理健康的角度，以一个个心灵故事为基础，为初老一族提供10个优雅返航的心理秘笈。心理健康知识如空中明月、风中长笛，只要领悟就能拥有，只要愿意就能练成神功。我们边走边学，结伴同归。除了心灵故事，作者还为掌握每个秘笈提供了重点的优雅提示，提高晚年优雅的可操作性。
高水准的电影和书籍打开了连接自我和古往今来大千世界的大门，在每个老年优雅秘笈的后面，作者都推荐一部与心理健康和疗愈有关的电影或书籍，帮助读者深刻理解抑郁、焦虑、社会适应障碍等心理概念，并学习从观赏文学和电影中获得艺术享受和情感共鸣。
🏢 出版社介绍
深圳市华文国际传媒有限公司于2013年2月正式成立，承担着海天出版社传统出版与新兴媒体融合发展的战略任务，紧扣“国际视野、全国平台、深圳表达”的规划主线，打造华文原创出版内容服务资源、“文化+科技”和“文化+金融”项目孵化、国家数字出版基地运营等为一体的综合性数字出版产业集群。
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