? 基本信息
- 书名：与焦虑和解
- 作者：[美] 爱丽丝·博伊斯
- 出版社：博集天卷
- 出版时间：2020/6/1
- 字数：79千字
? 推荐语
了解焦虑如何运作，突破焦虑为你设下的陷阱。
? 内容简介
这是一本心理类图书，从专业知识出发，作者专注于焦虑这个很多人都有的问题，指出了不同类型的焦虑，提出了具体的方向与指引，让我们了解让困扰自己的焦虑如何运作，并突破焦虑为我们设下的瓶颈，走出焦虑的迷宫。
焦虑其实也很有帮助，只要能够扭转它造成的坏影响，就能让我们在生活或工作上获得成功。虽然不可能将焦虑减少到零，但我们可以通过学习，成功驾驭焦虑的症状：过度反复思考、犹豫不决、惧怕批评、完美主义、逃避或拖延。本书易读且实用，含有丰富、快速、简单、实用的技巧，让焦虑的人们能立刻上手。
? 出版社介绍
公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
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