与大法官金斯伯格一起健身

📚 基本信息

  • 书名：与大法官金斯伯格一起健身
  • 作者：[美] 布莱恩特·约翰逊, [美] 帕特里克·威尔什 绘
  • 出版社：一頁folio
  • 出版时间：2024/2/1
  • 字数：17千字

💡 推荐语

RBG金斯伯格独家健身法，从基础到进阶全套图解。

📖 内容简介

“吃吧，享受吧，快乐吧，然后马上回归日常锻炼。”

是“臭名昭著的RBG”，也是健身达人。85岁，每周健身2次，一口气做20个俯卧撑。

金斯伯格：“我希望这本书能帮助你体会到体力再次充沛的感觉。”

✍️ 作者简介

作者布莱恩特·约翰逊，有二十年私人教练经验，被美国运动委员会（ACE）认证为私人教练，被国际运动教练协会（ISCA）认证为大师级教练，被美国军方认证为健身教练大师。

从1999年开始训练鲁斯·巴德·金斯伯格法官。他的训练对象中有许多联邦法院大法官、法官、律师和书记员。曾在世界各地训练军事和文职人员。毕业于格兰瑟姆大学和德弗里大学，现居住于华盛顿特区。

🏢 出版社介绍

一頁??，独立出版品牌，2019年创立于北京。专注于人文社科、文学艺术及儿童图书三大领域，凝望历史纵深，关注知识发生学，珍视人文艺术的温度，力图让每一本书的出版都成为一次突破边界的出发，承载每一种热爱，抵达更远的远方。
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