不安即安处:心理咨询师的悲伤疗愈手记

📚 基本信息

  • 书名:不安即安处:心理咨询师的悲伤疗愈手记
  • 作者:方心
  • 出版社:中国科学技术出版社
  • 出版时间:2023/7/1
  • 字数:95千字

💡 推荐语

一本实用的自我疗愈手册。36个真实案例+20种正向暗示训练,将成为你治愈自己的开始。

📖 内容简介

本书从发展心理学角度展开,将成人的五个阶段用不同的植物来代表,象征着不同人生阶段可以习得的人生智慧。在每个阶段的叙述中,作者列举了真实的案例,从心理咨询师的角度分析了引起悲伤的原因,并在每一个章节的最后结合多种心理学流派的思想,给出了行之有效的心理调节建议。

本书旨在帮助各年龄阶段的读者解开自己心中的困惑,释放悲伤情绪,达到心理疗愈的效果。本书的目的在于证明成年人的世界或许并不容易,但是依然可以找到使自己生活得自洽且和谐的方式,获得灿烂美好的智慧生活。

✍️ 作者简介

作者方心,原名汪方,心理学作家、心理咨询师、婚姻家庭指导师、心理学讲师。

🏢 出版社介绍

中国科学技术出版社有限公司是中国科协直属的出版单位。

中国科学技术出版社有限公司以编辑出版各学科不同层次的科普图书、科技专著和科普期刊为主要任务,是中国出版科普图书历史最长 、品种最多、规模大的出版社。旨在向读者弘扬科学精神,普及科学知识,传播科学思想和科学方法,为科技工作者服务,为国家经济社会建设服务,为提高全民科学素质服务。

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