一个笔记本搞定你的拖延症

? 基本信息

  • 书名：一个笔记本搞定你的拖延症
  • 作者：[日] 大平信孝
  • 出版社：中信出版集团
  • 出版时间：2018/12/1
  • 字数：41千字

? 推荐语

切实可行的“3分钟行动创新笔记术”，帮你不再拖延那些必须要做的事情，让想要达成的目标一步步实现。

? 内容简介

这本书将工作中的事物分为四类：紧急且重要的工作、重要非紧急的工作、紧急非重要的工作和非紧急非重要的工作。用”理论阐述+案例分析”方式，手把手地指导你如何用一本笔记本改掉工作、生活中拖延的坏习惯。

✍️ 作者简介

作者大平信孝，目标实现专家，专业提供心理教练服务。他将脑科学与阿德勒心理学相结合，创立了“行动创新”目标实现法。

? 出版社介绍

中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。

中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。

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