一个人的四季餐桌

📚 基本信息

  • 书名：一个人的四季餐桌
  • 作者：木木
  • 出版社：机械工业出版社
  • 出版时间：2022/10/1
  • 字数：33千字

💡 推荐语

本书是以“一人居”生活体验为基础的“都市治愈系”食谱。

📖 内容简介

本书内容以春、夏、秋、冬四个季节为主线，将乐活蔬食的健康生活理念贯穿其中，为你提供96道可轻松上手的精致“一人食”时令料理解决方案。从食材选择、营养搭配、餐桌美学、饮食文化的角度，传递“一人食”的责任感和仪式感。

一个人能静下来好好吃饭，把日常一日三餐打理得丰盛，难道不是件了不起的事情吗？吃，从来不只是吃而已。

✍️ 作者简介

作者木木，公共营养师。曾任职于奥美、蓝标等4A公司，从事营销及品牌策划工作多年。

一个在北京生活了12年的云南女孩，不管工作多忙，也要认真准备可口的食物。奉行“不将就”的健康饮食法则，热爱与“可持续”有关的一切。

🏢 出版社介绍

机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
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